Nyitókép: Morávek Ildikó a helyes testtartásról ad elő. Fotó: Buday Mária
A komáromi Zichy-pont nevet viselő közösségi tér különféle civil rendezvények lebonyolítására nyújt lehetőséget. E belvárosi központban idén januárban új rendezvénysorozat indult, Könyvkuckó Kulturális Klub címmel. Megálmodója Jankovič Nóra havonként egy-egy jeles komáromi személyt kérdez tevékenységéről, életútjáról, és a könyvekhez fűződő viszonyáról. A rendezvény áprilisi vendége Morávek Ildikó testnevelő tanár, Pilates edző volt.
A sport-edzőtől megtudtuk, hogy a Pilates torna több, mint száz éve létező testformáló módszer, mely egyfajta átmenetet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között. A keleti jóga hatásmechanizmusát ötvözi a nyugati dinamikusabb mozgásritmikával.
A Pilates torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén nyújt hatékony segítséget. A módszer megalkotójáról, Joseph Hubertus Pilatesről kapta a nevét, aki számos gyermekbetegségben szenvedett, és saját maga dolgozta ki később nevessé vált edzésmódszerét.
Morávek Ildikó elmondta továbbá, huszonöt éves pályafutása alatt testnevelő tanárként és aerobic edzőként is megtapasztalta, hogy a felnőttek és gyerekek testtartása egyre rosszabb. Elkezdte kutatni, keresni milyen módszerrel lehetne ezt kiküszöbölni, helyrehozni, s így talált rá az említett edzésmódszerre.
Már több, mint másfél évtizede foglalkozik Pilates technikával, melyet Szlovákiában ( Pozsony), majd Magyarországon (Budapest, Győr, Szombathely ) és Csehországban (Prága) sajátított el.
Szerinte a Pilates technika olyan alapvető mozgástechnika, amellyel megtanulható a helyes testtartás, kiküszöbölhetőek a tartáshibák gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt. Óvodában, iskolában is nagyon jól hasznosítható, változatosabbá teszi, kiegészíti az ismert mozgásformákat. Saját edzéseit az általa létrehozott Venus Stúdióban tartja.
A társalkodó-est háziasszonya, Jankovič Nóra arra is kíváncsi volt, hogy az aktív sport-edző mivel tölti a szabadidejét. Megtudhattuk, hogy Ildikó háromgyermekes családanya, és felnőtt gyermekei már mind kiröppentek. Nemrégen egy százéves parasztházat vásároltak falun, melyet most saját kezűleg alakítgatnak, és éppen egy új cserépkályha örvendezteti őket. Természet-közeli emberek, mindig is vonzódtak a népi kultúrához. Férjével bő három évtizede házasok, fiatalon mindketten a komáromi Hajós Néptáncegyüttes, valamint a pozsonyi Ifjú Szívek Táncegyüttes aktív tagjai voltak.
Ildikó szabadidejében nagyon szívesen olvas. Kedvenc olvasmányai között egyaránt megtalálhatóak a világirodalom és a magyar irodalom remekei. Különösen érdekli őt a test és a lélek egységét kutató irodalom, de ugyanilyen buzgalommal forgatja az idegen nyelvek tanulását elősegítő szakkönyveket is. Mindezek mellett helyet kapnak még olvasmányaiban a kortárs magyar irodalom alkotásai, de nem maradnak el legnagyobb költőink, mint például Petőfi és Arany léleknemesítő versei sem.
Morávek Ildikó testnevelő tanár, Pilates edző hiszi és vallja, a test és a lélek formálása, az ember belső harmóniájának megteremtése feltétele a mindennapi boldogulásnak.
Buday Mária
Megosztás:
Tetszett önnek ez a cikk?
Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.