Már beindult a nyári szezon, de sosincs késő elkezdeni, bármilyen életmód-változtatásról legyen is szó. Így vagyunk a sportolással is. Ha csak egyszer-egyszer van rá idő, már az is több, mint ...
Most kiderül, mennyi edzéssel hozhatók helyre az egész napos ülőmunka okozta károk! A rendszeres mozgás elkerülhetetlen! Mára ülőmunkát végezni olyan természetes, mint levegőt venni. Még annak ellenére is, hogy ...