Az ülőmunka egyre szélesebb körben való elterjedésével a rossz testtartásból eredő problémák gyakorisága is megnőtt. A megfelelő ergonómiára ma már a legtöbb munkahely próbál odafigyelni és alternatív ülőbútorokat szolgáltatni, például ...

Már beindult a nyári szezon, de sosincs késő elkezdeni, bármilyen életmód-változtatásról legyen is szó. Így vagyunk a sportolással is. Ha csak egyszer-egyszer van rá idő, már az is több, mint ...

Most kiderül, mennyi edzéssel hozhatók helyre az egész napos ülőmunka okozta károk!   A rendszeres mozgás elkerülhetetlen!   Mára ülőmunkát végezni olyan természetes, mint levegőt venni. Még annak ellenére is, hogy ...