Az utóbbi években az autóbalesetek leggyakoribb oka a volán mögötti figyelmetlenség. Azok a sofőrök, akik vezetés közben a forgalom helyett a közösségi oldalakat nézegetik, szintén a rizikós sofőrök egyik külön csoportját alkotják, s jóval többen vannak, mint elsőre gondolnánk.
Az autóbalesetek tíz százalékát a sofőrök álmossága, illetve fáradtsága okozza – derült ki az Amerikai Gépkocsitársaság (AAA/American Automobile Association) felméréséből, amit 3500 amerikai sofőrön végeztek el.
Az AAA azokat a felvételeket értékelte ki, amelyeket a fedélzeti kamerák rögzítettek. A kamerákat úgy szerelték fel a gépkocsikba, hogy azok a sofőrök arcát rögzítsék. Az alapján, hogy milyen hosszan volt becsukva a sofőr szeme, a kutatók azt értékelték, hogy az illető álmos volt-e vagy sem.
A felmérésben résztvevő 3500 sofőr összesen 700 autóbaleset részese volt. A baleset előtti háromperces felvétel elemzésekor az AAA munkatársai megállapították, hogy az autóbalesetek 9,5 százalékában a sofőr álmossága, illetve fáradtsága játszott közre, míg az esetek 10,8 százalékban szintén az álmosságnak köszönhetően jelentős vagyontárgyi károkozás történt.
A férfiak és a nők is álmosak
A volán mögötti álmosság a férfiakra és a nőkre egyaránt jellemző. A figyelemmel kísért balesetek többsége pedig meglepő módon nem éjszaka, hanem napközben történt. A vizsgált baleseteknek több mint a felét fiatal, 16 és 24 év közötti sofőrök okozták.
„Már a két- háromórás alváshiány is négyszeresére emeli a balesetek kockázatát éppen úgy, ahogy az alkoholos befolyás alatt történő vezetés is“ – mondja Jake Nelson az AAA-tól.
A volán mögötti álmosság jelei:
- Már a szemünk nyitva tartása is problémát okoz.
- Nem tartózkodunk folyamatosan a saját sávunkban.
- Nem emlékszünk az utolsó kilométerekre.
Álljunk meg és pihenjünk
Az AAA társaság az álmosság idején nem tanácsolja sem a koffeintartalmú italok fogyasztását, sem a hangos éneklést és a szellőztetést. „Az álmosságra az egyetlen gyógyszer az alvás.”
Az AAA tanácsai szerint így űzhetjük el az álmosságot a volán mögött:
- A nap azon szakaszában vezessünk, amikor éberek vagyunk.
- Vezetés előtt ne együnk nehéz, zsíros ételeket.
- Kerüljük azokat a gyógyszereket, amelyek csökkenthetik a koncentrációnkat és az éberségünket.
- Hosszabb út idején tervezzünk be szünetet minden két órában, vagy minden 200 kilométer után.
- A mellettünk utazó személy szintén legyen éber, szükség esetén pedig váltsuk egymást.
Ne becsüljük alá a rövidke alvás jelentőségét sem. Egy húszperces – de nem több mint 30 – szundítás segíti volán mögötti éberségünket.
Forrás: Sme.sk/Körkép.sk
Nyitókép: Shutterstock
Megosztás:
Címkék: álmos sofőrök álmosság autóbaleset fáradtság Főoldal tanácsok vezetés volán mögötti álmosság
Tetszett önnek ez a cikk?
Kattintson az alábbi gombra vagy a kommentek között bővebben is kifejtheti véleményét.
