Felgyorsult életvitelünk egyik kedvezőtlen velejárója az alváshiány. Franciaországban az Alvás- és Éberség Nemzeti Kutatóintézetének tanulmánya szerint az emberek 73 százaléka legalább egyszer felkel az éjszaka folyamán. Csupán 25 százalékuk érzi magát ...