Egészség: A szauna erősíti az immunrendszert
Balaicza Erika belgyógyász szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése, amelyet szaunázással, valamint hideg-meleg váltott vizes zuhanyozással is meg lehet tenni. Kerüljük a túlzott kávé- és kólafogyasztást! ...